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No Blaze, você pode esperar um treino HIIT (High Intensity Interval Training) moderno e único, que combina resistência, treinamento de 1️⃣ força e artes marciais em apenas 45-55 minutos.

Além de potencialmente queimar de 500 a 1.000 calorias em uma sessão do 1️⃣ Blaze, de acordo com horario blaze crash composição corporal e aumentando o seu metabolismo, também continuará a queimar calorias até 36 horas 1️⃣ após a aula.

Entendendo o BLAZE

A palavra-chave 'Blaze' representa um tipo especial de aula HIIT que é; único no estilo em 1️⃣ que combina elementos de resistência, força e artes marciais para trazer uma verdadeira mudança em seu treinamento. Esta modalidade revolucionária 1️⃣ é ministrada no Maridian Spa pela David Lloyd e logo começará em suas instalações.

O Blaze combina a alta intensidade com 1️⃣ exercícios funcionais para obter os melhores resultados para seu corpo.

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